மறைக்கப்பட்ட அழகு ரகசியம் - தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் தூக்கம் அவசியம்

தோல் பராமரிப்பு பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, ​​நாங்கள் பெரும்பாலும் தயாரிப்புகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம். இருப்பினும், நாம் அடிக்கடி புறக்கணிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழகு கருவி உள்ளது:ஸ்லெட்p. ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வு என்பது நமது ஆற்றல் மட்டங்களை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும். அதுஆரோக்கியமான, ஒளிரும் சருமத்திற்கு அவசியம். செல் மீளுருவாக்கம் முதல் மன அழுத்தக் குறைப்பு வரை, இளமை, நெகிழக்கூடிய சருமத்தை பராமரிப்பதில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தூக்கம் ஏன் தோல் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு மூலக்கல்லாக இருக்கிறது என்பதை ஆராய்வோம்.

1. தோல் புத்துணர்ச்சி இரவில் நடக்கிறது

நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் அத்தியாவசிய ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறதுமனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH), இது திசு பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த செயல்முறை உங்கள் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு, புற ஊதா வெளிப்பாடு மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவற்றிலிருந்து மீட்க உதவுகிறது. போதுமான தூக்கம் இல்லாமல், உங்கள் உடலில் போதுமான HGH ஐ உருவாக்க முடியாது, உங்கள் சருமத்தை மந்தமாகவும், சோர்வாகவும், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கும் ஆளாக நேரிடும்.

2. கொலாஜன் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் பங்கு

கொலாஜன், சருமத்திற்கு கட்டமைப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்கும் ஒரு புரதம், தூக்கத்தின் போது அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. போதுமான தூக்கம் உதவுகிறதுகொலாஜன் தொகுப்பு, இது சுருக்கங்கள் மற்றும் தொய்வு ஆகியவற்றைத் தடுப்பதில் முக்கியமானது. தூக்கமின்மை வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும், ஏனெனில் சருமத்தை சரிசெய்து மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் குறைகிறது. போதுமான தூக்கம் இல்லாதவர்கள் உருவாக வாய்ப்புள்ளதுநேர்த்தியான கோடுகள், இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம். இதற்கு நேர்மாறாக, சீரான, தரமான தூக்கம் வயதான இந்த புலப்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், இதனால் தோல் மென்மையாகவும், உறுதியானதாகவும், மேலும் நெகிழ்ச்சியாகவும் தோன்றும்.

உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேலும் மேம்படுத்த, aஹைட்ரேட்டிங் தயாரிப்புபோன்றZQ-2 சீரம் உள்ளது விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கலாம்.ஹைலூரோனிக் அமிலம்சீரம் நீரேற்றம் அளவை உயர்த்துகிறது, இது உங்கள் சருமத்தை குண்டாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க உதவுகிறது. காலப்போக்கில், சீரம் உங்கள் உடலின் இயற்கையான ஒரே இரவில் கொலாஜன் உற்பத்திக்கு இணக்கமாக செயல்படுவதால் உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பு மேம்படுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

3. மேம்பட்ட ஈரப்பதம் தக்கவைப்பு

தூக்கம் உங்கள் சருமத்தை நிரப்ப ஒரு முக்கிய நேரம்ஈரப்பதம். இரவில், உங்கள் உடல் அதிகரிக்கிறதுசருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டம், சிறந்த ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், உங்கள் தோல் வறண்டு நீரிழப்புடன் மாறும், இதனால் வெளிப்புற எரிச்சல்களுக்கு இது மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

ZQ-2 சீரம் உள்ளது உங்கள் இரவுநேர வழக்கத்தில் ஒரு சிறந்த கூட்டாளர், ஏனெனில் அது வழங்குகிறதுஆழமான நீரேற்றம் நீடிக்கும். அதன் ஹைலூரோனிக் அமில உள்ளடக்கம் ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவுகிறது, உங்கள் தோல் இரவு முழுவதும் கூட நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. இந்த ஆழமான ஈரப்பதமூட்டும் விளைவு சீரம் கையாளுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறதுஉலர்ந்த அல்லது வயதான தோல்.

4. பிரகாசமான கண்கள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோற்றம்

இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் தூக்கமின்மையின் மிகவும் புலப்படும் அறிகுறிகள். தூக்கத்தின் போது,சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டம்மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது கண் கீழ் பகுதி போன்ற மென்மையான பகுதிகளை மீட்டெடுக்கவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. உங்களுக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காதபோது, ​​இரத்த நாளங்கள் நீர்த்துப்போகின்றன, இது இருண்ட வட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் திரவத் தக்கவைப்பு அதிகரிக்கிறது, இதனால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. வழக்கமான, தரமான தூக்கம் சோர்வின் இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது, இதனால் உங்கள் கண்களைப் பார்க்கிறதுபுத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி.

தரமான தூக்கத்துடன் இணைந்து நன்கு வட்டமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம், கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடைவதில் எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும். பயன்படுத்துவதன் மூலம்ZQ-II மருத்துவ தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள், நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், உகந்த சூழலையும் உருவாக்குகிறீர்கள்இயற்கை பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகள்அது தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது.